sábado, 26 de dezembro de 2009

TAPIOCA COM GOIABA DIET



Ingrediente:
2 xícaras de chá de tapioca quebrada.
1 xícara de chá fervente.
1 vidro de leite de coco light.
2 xícara de água de coco.
1/2 de chá de adoçante em pó para forno e fogão.
1 xícara de chá de coco ralado fesco.

.CaLda: 
4 goiabas vermelhas sem casca e sem sementes.
1/2 de chá de água.
1/2 de chá de adoçante em pó para forno e fogão

.Preparo:
Coloque a tapioca e água fervente em um tigela e ameixa bem.
Misture o leite de coco, a água de coco, o adoçante, e o coco ralado. 
Deixe hidratar por 30 minutos.
Coloque a misture em uma forma de pudim molhada por 2 horas para firmar. 

Caldas: 
pata os ingrediente no liquidificador e leve ao fogo para em grosar retire do fogo e deixe esfriar  sirva sobre a tapioca.

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