3 xícaras chá de abobrinha ralada no ralo grosso (400 g).
1 colher chá de sal.
1 ovo. 4 colheres sopa de leite desnatado.
3 colheres sopa de queijo parmesão ralado light.
½ xícara chá de farinha de trigo.
1 colher sobremesa de fermento em pó.
Preparo:
Coloque a abobrinha em uma peneira e polvilhe o sal.
Deixe descansar por 30 minutos.
Aperte bem e retire o excesso de líquido.
Coloque a abobrinha em uma tigela, acrescente o ovo, o leite, o queijo ralado, a farinha de trigo e o fermento.
Mexa bem.
Unte uma frigideira com óleo e coloque porções da mistura, formando as panquecas.
Unte uma frigideira com óleo e coloque porções da mistura, formando as panquecas.
Doure dos dois lados e sirva.
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